こんにちは😊
HSS型HSPのカウンセラー＊ゆきです✨
看護師として病棟や施設などで働いている、現在3歳の子育てをしている３０代の女性です。
アニメや漫画、読書をする、音楽を聴く、スピリチュアル、占い、カラオケ、旅行、など広く浅く多趣味です♪
私は元々、周りをよく見て気を配るのが得意な一方で、自分のことは後回しにしてまで周りの人に喜んでもらいたいという性格で、良くも悪くも自分を押し込めることが得意でした◎
学校ではいわゆる「優等生」「誰にでも分け隔てなく接する優しい人」と言われることが多かったです。実際、真面目で、ルールは守るもの！と考えていたり、みんなに喜んでもらえると嬉しいから本当は嫌なことも我慢して進んでやっていました。
嫌なことを嫌だと思いながらやったり、本当はこっちがいいのにな…と思いながらするのはやはり苦痛だったようで、本音を自分にも隠すようになっていき、自分のことが分からなくなっていきました。
ちょっとしたことで全否定されたように感じて傷ついたり、自分のせいでもないことでも自分を責めたり…。
自分の価値を自分で見つけられず、周りの人たちに嫌われないために、自分の価値を認めてもらいたくて必死で生きてきました。（完全な他人軸ですね…）
ありがたいことに、私にはごく少数の本音を言える友達と家族がいるのですが、その大切な家族に、私はイライラをぶつけるようになってしまいました。
私にとって家族は唯一、「イライラをぶつけても、私のことを見放したりはしないでいてくれる」そんな安全地帯だったのです。
イライラをぶつけるたび、私は自己嫌悪でさらに自分を許せなくなり、何とかこの負の連鎖を断ち切りたい！変わりたい！と本気で考え、時間の許す限り心理学やスピリチュアルを含めた幅広く分野で学んできました。
自分のことを自分でカウンセリングしていくうちに「自分は今ここに存在しているだけで価値があるんだ」「自分ってこのままで十分なんだ」ということが腑に落ち、心から自分を受け入れたとき、幸せが心のベースに変わりました。
ありのままの自分を受け入れることで「自分を信じる」ことができるようになり、どんな出来事にもプラスの意味を見出すことができるようになりました。
ひとりひとり感じることや幸せのあり方は違うため、自分が１番納得できていい気分になることが、自分にとっての「答え」だと思います。
いろんな考え方があり、違いがあるのは当たり前！
だからこそ、その違いをお互い尊重しあえて、ありのままの自分たちで楽しく幸せに生きていけるお手伝いをしていきたい
そう考え、カウンセラーを始めました✨
🌸このホームページについて🌸
私が今まで学んできたことや、自分の気づきを皆さんと共有することで、お互いに新しい視点を持って幸せの世界が広がっていけたらうれしいなと思っています。
そして
本音を言える相手がいない、自分を好きになれない、自分を変えたい、自分の幸せをみつけたい方のお力になりたいと思っています。
私の特技「感受性が豊か」「長所発見」「全受容」「寄り添い体質」などを活かして、
変わる前の皆さんも、変わりたいと思う皆さんも、どんな考えでも受け入れて安心して本音が言える
「朝日のこもれび」
のように温かいカウンセリングをしていきたいと思っています🍃
「自分を知り、ありのままを自分が受け入れる」
まずはこれがすべての幸せの土台となります。
１人で受け入れるのが怖い、自分では本音を見つけられないなど、私が一緒にお手伝いします✨
お気軽にお申込みください🌸
